Podcast formé : Réinventez-vous avec Maria Wada

Maria Wada, professeur de yoga Nike, se consacrait autrefois à la poursuite de rêves. C'est pourquoi elle a quitté son pays d'origine, le Japon, pour poursuivre – et réaliser – une carrière de danseuse professionnelle aux États-Unis. Mais face au succès, elle a réalisé que les sacrifices qu’elle avait consentis pour y parvenir n’en valaient pas toujours la peine. Dans cet épisode, elle rejoint l'animatrice Jaclyn Byrer pour partager comment sa pratique l'a aidée à se reconnecter avec elle-même et à renforcer ses relations avec les autres. Elle nous raconte également comment elle a été façonnée par la culture japonaise et américaine, et comment chacun peut abandonner son ego, son perfectionnisme et ses attentes pour s'épanouir dans le mouvement.

« Je veux passer d’un état d’esprit de performance à celui de me présenter, de vérifier et d’observer comment vous allez aujourd’hui. C'est un peu le but du yoga.